Retete de slabit Nicoleta Luciu

Nicoleta Luciu a reusit sa slabeasca 30 de kilograme intr-un timp relativ scurt si sunt multe persoane care se intreaba cum a reusit. Oare a folosit retete speciale pentru slabit ?

Ei bine, Nicoleta a fost de acord sa ne prezinte micul ei secret: A mancat numai supa de pui si compot de mere (fara zahar) si a baut foarte multa apa plata in fiecare zi. Ea a fost nevoita sa apeleze la ajutorul unui medic nutritionist atunci cand a luat considerabil in greutate (dupa nasterea lui Zsolt Junior) iar rezultaul a fost exceptional: a slabit 30 de kilograme in 45 de zile. In concluzie, Nicoleta Luciu a folosit doua retete:

  • Compotul de mere. Tai 7 mere pe care le pui la fiert in doi litri de apa pana cand merele devin moi
  • Supa de pui. O poti pregati in mai multe moduri, dar ai grija sa nu contina amidon, sare sau conservanti. Singurele legume care pot fi adaugate la supa sunt morcovii, telina si ardeii.

Ce parere au expertii?

Expertii in slabit sunt de parere ca vedeta a abordat principiile corecte: a ramas hidratata band multa apa, a consumat mancaruri slabe in calorii, legume dar si fructe si a facut miscare. Totusi, acesta nu este unul dintre cele mai bune regimuri pentru sanatatea corpului.